اقدامات محافظتی جهت پیشگیری
از لنف ادم:
مراقبت از پوست عضو مبتلا و جلوگیری از هرگونه آسیب به آن، انجام ورزشهای ملایم و خودداری از حرکات ناگهانی و سنگین در عضو مبتلا اساس پیشگیری را تشکیل میدهد. لذا رعایت نکات زیر جهت محافظت از اندام توصیه میشود:
مراقبت از پوست عضو مبتلا
و جلوگیری از هرگونه آسیب به آن، انجام ورزشهای ملایم و خودداری از حرکات ناگهانی و
سنگین در عضو مبتلا اساس پیشگیری را تشکیل میدهد. لذا رعایت نکات زیر جهت محافظت از
اندام توصیه میشود:
الف- سعی کنید از عفونت و
آسیب به عضو جلوگیری کنید.
خودداری از خونگیری و تزریقات
وریدی در دست مبتلا، حفظ رطوبت و نرمی پوست دست، جلوگیری از بریدگی، خراش، نیش حشرات،
استفاده از دستکش در هنگام کارهای خانه یا شستشوی ظروف، استفاده از خودتراشهای برقی
جهت رفع موهای زاید اندام، خودداری از گرم کردن یا سرد کردن زیاد عضو.
ب- از فشار بر عضو جلوگیری
کنید.
خودداری از پوشیدن لباس و
دستکش تنگ و زیورآلات، استفاده از سینه بندهای آزاد
تر با بندهای پهن و پروتزهای سبکتر، خودداری از بلند کردن اشیای سنگین و کار مداوم
با عضو، استفاده از آستینهای کشی و انجام حرکات ملایم اندام در حین پروازهای هوایی
طولانی.
ج- از اعمال فشار بیش از
حد به عضلات جلوگیری کنید.
شروع هر چه زودتر ورزشهای
بازتوانی و فعالیتهای روزانه بعد از جراحی و طبق نظر پزشک جراح. ورزش منظم و ملایم
بدون خسته کردن بیش از حد عضو، خودداری از حرکات شدید و ناگهانی، استفاده از دو دست
برای بلند کردن اشیا یا حمل کیف دستی، استفاده از پروتز پستان جهت بهبود تعادل عضلات.
د- از افزایش وزن جلوگیری
کنید.
فیزیوتراپی نوتوان
نبش بلوار خیام شمالی 46
پیشگیری،مراقبت و درمان لنفادم اندامها متعاقب برست کانسر ، لنفوم وپرتودرمانی
09154402160
37668619
37602391
- ۹۸/۰۴/۲۰