فیزیوتراپی نوتوان
مجهز به لیزر درمانی
الکتروتراپی
و مکانوتراپی
مرکز
لنفوتراپی
فیزیوتراپی
تخصصی عوارض کنسر
اولین
لنفوتراپیست استان های خراسان
فیزیوتراپیست ولنفوتراپیست مهشاد ادیب نیا
نبش بلوار خیام شمالی 46
پیشگیری،مراقبت و درمان لنفادم اندامها متعاقب برست کانسر ، لنفوم وپرتودرمانی
09154402160
37668619
37602391
رژیم متعادل:
- شامل مصرف
تمام مواد غذایی مورد نیاز در میزان متناسب که موجب وارد شدن کالری اضافی به بدن
شما نشود و شروع به ایجاد تدریجی تغییرات در رژیم غذایی , به طوریکه عادات غذایی
غلط شما به تدریج از بین برود.
- مصرف میوه و سبزیجات و غلات بیشتر که حاوی مواد غذایی ضروری است و کالری کمتری دارد .
-مصرف کمتر مواد غذایی شیرین که حاوی مقادیر زیادی چربی و کالری است بدون اینکه ارزش غذایی لازم را داشته باشد.
-نوشیدن کمتر نوشیدنی های شیرین مثل نوشابه , آب میوه های مصنوعی ... که حاوی کالری فراوان و ارزش غذایی پایین است و باید به کمترین مقدار مصرف شود.
-غذای آماده به دلیل چربی و نمک و کالری فراوان و ارزش غذایی پایین باید به کمترین مقدار مصرف شود.
ورزش
سبب رسیدن و نگهداری وزن در محدوده طبیعی میشود ,قدرت عضلاتتان را افزایش میدهد و حس سلامتی به شما می بخشد.ورزش و افزایش قدرت عضلانی تاثیر درمان را بیشتر میکند.
افزایش وزن در حین شیمی درمانی:
افزایش وزن حدود 7 کیلو گرم در طی دوره شیمی درمانی شایع میباشد.علت آن به روشنی مشخص نیست .ممکن است به علت کاهش متابولیسم بدن در طی این دوره یا کاهش فعالیت فیزیکی باشد.اگر در شروع شیمی درمانی هستید با متخصص تغذیه مشورت نمایید تا حداقل افزایش وزن را داشته باشید.
نوسان وزن :
تغییرات وزن به صورت روزانه و یا در ساعات متفاوت از شبانه روز طبیعی میباشد به همین دلیل در تمامی برنامه های کنترل وزن توصیه میشود که خودتان را هفته ای یک بار و در یک زمان مشخص وزن کنید.اگر لنف ادم دارید وزن شما با افزایش حجم عضو بیشتر و با کاهش ورم کمتر میشود.مایع لنفاوی از بافتهای طبیعی بدن سنگین تر است .
ویتامین ها ,مواد معدنی و مکمل غذایی
تحقیقات نشان داده است که مواجهه با استرس سبب تخلیه ذخایر ویتامین ها ,مواد معدنی و ریز مغذی ها می شود .مصرف روزانه مناسب این مواد در دوران استرس و بیماری برای حفظ سلامتی بسیار مهم است.
پروتئین رژیم غذایی و لنف ادم
از آنجایی که مایع لنفاوی حاوی مقادیر زیادی پروتئین می باشد گاهی این
سئوال پیش می آید که آیا می توانم با مصرف نکردن پروتئین از تشکیل مایع لنف در عضو
جلوگیری کنم؟ جواب این سئوال این است : خیر به هیچ وجه !
هرگز مصرف پروتئین را قطع نکنید این کار مشکل شما را حل نخواهد کرد.در حقیقت کمبود پروتئین می تواند به تنهایی ایجاد ورم بیشتری بکند.
پروتئین غذایی در خیلی از مواد غذایی شامل گوشت قرمز ,ماهی , محصولات لبنی ,سویا و لوبیا و تخم مرغ یافت میشود.
پروتئین ها برای سلامتی ضروری است زیرا :
· پروتئین ها ساختمان اساسی خط دفاعی بدن هستند .
· پروتئین ها تنها ماده غذایی هستند که قادر به بازسازی بافت ها می باشند .
· پروتئین ها برای ساخت هورمون های بدن استفاده می شوند .
· پروتئین ها در ساخت آنتی بادی که در دفاع بدن نقش دارند ، به کار می روند .
· پروتئین در خون به انتقال اکسیژن کمک می کند .
· پروتئین ها در انعقاد خون نقش دارند .
برای رسیدن به تمام این اهداف مصرف مقادیر مناسب از پروتئین لازم است . برای شخصی که روزانه 2000 کیلو کالری مصرف می کند نیاز روزانه پروتئین 50گرم می باشد . این پروتئین باید از منابع متفاوتی دریافت شود نه فقط از گوشت و حداقل مقادیر چربی را داشته باشد .
اگر چه هیچ رژیم درمانی و غذایی خاصی برای جلوگیری یا درمان لنف ادم وجود ندارد با این حال مصرف مواد غذایی خوب و مناسب بخش اساسی کنترل مشکلات ناشی از تاثیر لنف ادم بر روی بدن را تشکیل میدهد.
تغذیه مناسب یعنی مصرف به اندازه غذا که شامل تمام مواد غذایی ضروری و لازم به میزان کافی میباشد که منجر به حفظ وزن در محدوده مناسب میگردد.
فعالیت فیزیکی می تواند تاثیر مثبت بر بقاء بیماران مبتلا به لنفوم داشته باشد.
محققان از طریق پرسشنامه های دوره ای، میزان فعالیت فیزیکی شرکت کنندگان را قبل از تشخیص ابتلا به سرطان و تا سه سال بعد بررسی کردند.مطالعه نشان داد افرادی که قبل از تشخیص ابتلا به این بیماری فعالیت فیزیکی شان بیش از حد نرمال بود، کمتر از افراد دارای تحرکات فیزیکی جانشان را به دلیل بیماری لنفوم از دست دادند.افرادی هم که بعد از مبتلا شدن به بیماری فعالیت فیزکی خود را افزایش دادند کمتر از افراد دارای تحرک فیزیکی کم در طول سه سال بعد از تشخیص بیماری جان شان را از دست دادند.همچنین، افرادی که بعد از تشخیص ابتلا به لنفوم فعالیت جسمی شان کمتر شده بود میزان مرگشان در مقایسه با افرادی که فعالیت فیزیکی شان تغییری نکرده بود بیشتر بود.
ورم دردناک غدد لنفاوی که در اثر تجمع غیرطبیعی مایع لنف در قسمتی از بدن. زنانی که تحت عمل جراحی برداشتن سینه یا ماستکتومی قرار می گیرند، در معرض خطر ابتلا به ورم غدد لنفاوی هستند که معمولا این ورم در بازوی دستی است که سمت سینه جراحی شده می باشد.
Lymph is the fluid that circulates throughout the lymphatic system. It is formed when the interstitial fluid (the fluid which lies in the interstices of all body tissues) is collected through lymph capillaries. It is then transported through larger lymphatic vessels to lymph nodes, where it is cleaned by lymphocytes, before emptying ultimately into the right or the left subclavian vein, where it mixes back with the blood.
Since the lymph is derived from the interstitial fluid, its composition continually changes as the blood and the surrounding cells continually exchange substances with the interstitial fluid. It is generally similar to blood plasma, which is the fluid component of blood. Lymph returns proteins and excess interstitial fluid to the bloodstream. Lymph may pick up bacteria and bring them to lymph nodes, where they are destroyed. Metastaticcancer cells can also be transported via lymph. Lymph also transports fats from the digestive system (beginning in the lacteals) to the blood via chylomicrons.
The word lymph is derived from the name of the ancient Roman deity of fresh water, Lympha.
Razavi Khorasan Province, Mashhad, Khayyam Blvd No. 46
Prevention, care and treatment of lymphedema in organs following bone cancer, lymphoma and procto-therapy
+00989154402160
051-37668619
051-37602391
محققان در چین و ژاپن دریافتند که اسید گرانودریک موجود در قارچگانودرما جریانخون را بهبود می بخشد و مصرف اکسیژن را در عضله قلب کاهش می دهد. همچنین کلسترول را کاهش می دهد و مانع از ایجاد پلاک در شریان ها می شود. وجود پلاک در شریان، جریان خون را مسدود می کند و منجر به سکتهقلبی می شود. یک مطالعه نشان می دهد که مصرف گانودرما به مدت ۲ هفته می تواند به طور قابل توجهی فشارخون را کاهش دهد
عصاره گانودرما می تواند به طور قابل توجهی واکنش های آلرژیک مانند آسم و درماتیت را مهار کند. تری ترپن، یک ترکیب موجود در گانودرما می باشد که اثرات ضد ویروسی و ضد حساسیتی دارد و به طور بالقوه برای آلرژی مفید است.
گانودرما از کبد در برابر آسیب های ناشی از عوامل فیزیکی و بیولوژیکی محافظت می کند، همچنین در کاهش میزان تولید اکسید نیتریک به بدن کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در گانودرما با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و با این کار به بازسازی کبد می پردازند.
پاکسازی و سمزدایی در بدن
گانودرما سموم موجود در بدن را که به دلیل مصرف بیش از حد دارو و مواد غذایی ناخواسته تشکیل شده است از بین می برد. این سنتز کارآمد باعث ترویج سمزدایی سریع مواد شیمیایی از بدن می شود. علاوه بر این، توانایی بدن برای تولید اکسیژن را بیش از ۱.۵ برابر می کند. گانودرما به سرعت بدن را اکسیداسیون می کند و مقدار PH آن را تنظیم می کند.
گانودرما سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با تکثیر سلول های سرطانی مبارزه می کند، به همین دلیل برای مبارزه با سرطان بسیار مفید است.
در ژاپن، گانودرما خشک شده برای درمان عصبی ناشی از استرس توصیه می شود. این مطالعه همچنین نشان می دهد که استفاده منظم از گانودرما می تواند به بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر کمک کند.
