فیزیوتراپی نوتوان

مرکز درمان لنفادم و بیماریهای عضلانی اسکلتی و کنترل درد

فیزیوتراپی نوتوان

مرکز درمان لنفادم و بیماریهای عضلانی اسکلتی و کنترل درد

این سایت جهت دسترسی اسان بیماران مبتلا یه لنفادم بدر بیمارن سرطانی و درد و بیماریهای مفاصل و ستون فقرات تهیه و تنظیم شده است

طبقه بندی موضوعی
بایگانی
  • ۱
  • ۰

چند مورد از فعالیتهای مفید برای بیماران مبتلا به لنف ادم اندام فوقانی و تحتانی🔽

🌸شنا

🌸پیاده روی

🌸دوچرخه سواری

🌸یوگا

🌸ورزش های احتقان زدایی

ورزش

  • بیماران مبتلا به لنف ادم باید فعال باشند واگر تا کنون اهل ورزش نبوده اند باید با پیاده روی،شنا یا ٢٠دقیقه استفاده از دوچرخه ثابت فعالیت خود را آغاز کنند.
  • فعالیت فیزیکی مناسب ،با تاثیر بر جریان لنف در بدن باعث کاهش ورم می شود.
  • انجام مداوم ورزشهای هوازی مانند پیاده روی و شنا باعث 
  • کنترل وزن،افزایش قدرت عضلانی،بهبود جریان لنف و تنظیم ضربان قلب می شود.
  • انجام بعضی از ورزش های هوازی برای بیماران مبتلا به لنف ادم   پر خطر می باشد و بهتر است ترک شود،مانند ورزش تنیس برای افراد مبتلا به لنف ادم اندام فوقانی و ورزش فوتبال برای افراد مبتلا به لنف ادم تحتانی.
قبل از شروع هر نوع فعالیت ورزشی با پزشک خود مشورت نمایید.



فیزیوتراپی نوتوان
نبش بلوار خیام شمالی 46
پیشگیری،مراقبت و درمان لنفادم اندامها متعاقب برست کانسر ، لنفوم وپرتودرمانی

09154402160
37668619 
37602391
  • ۹۷/۰۵/۰۹
  • مهشاد ادیب نیا

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی